Статья предлагает 6 рецептов фитнес ужина, подходящих для здорового образа жизни. Узнайте, какие продукты лучше выбирать и как правильно готовить овощи и белки. В статье также приведены рекомендации по размеру порций.

В статье представлены два рецепта вареников: с яблоками и с вишней. Для каждого рецепта указаны ингредиенты и пошаговое приготовление. Рецепты подходят для любителей сладких вареников.

Гедлибже - блюдо кабардинской кухни, готовится из курицы, лука и сметаны. В статье представлен рецепт с подробным описанием приготовления и ингредиентами. Соус из жареного лука и сметаны делает блюдо вкусным и пикантным. Рецепт подходит для быстрого и простого приготовления в домашних условиях.

Рецепт французских заварных булочек - гужеров. В составе тесто из воды, масла, муки, крахмала и яиц, а также начинки из твёрдого сыра, чеснока и майонеза или сёмги, творожного сыра и икры мойвы. Приготовление заключается в приготовлении теста, добавлении яиц и сыра, формовке булочек и выпекании в духовке. Результат - 24 аппетитных булочки размером с грецкий орех.

История Януша Корчака, польского педагога, писателя и врача, который трижды отказался спасти свою жизнь, чтобы остаться со своими детьми. В конце концов, он вошел в газовую камеру вместе с ними, держа на руках двух самых маленьких деток и рассказывая им сказку. Его слова «Не все люди — мерзавцы» стали легендарными.

Рецепт витаминной смеси для укрепления иммунитета, состоящей из кураги, чернослива, изюма, миндальных и грецких орехов, лимона и меда. Смесь рекомендуется детям от 3 до 10 лет по 1 чайной ложке утром натощак. Хранить в холодильнике.

Скумбрия в банке получается очень сочной, ведь она тушится в собственном соку и с овощами. Рецепт очень прост и оставит много свободного времени. Необходимо подготовить рыбу, морковь, лук, специи и запекать в духовке на среднем огне около 40 минут. К такой рыбке можно подать любой гарнир по вкусу.

Яичная скорлупа - отличное удобрение для почвы благодаря содержанию карбоната кальция. Она должна быть от сырых яиц и максимально измельчена. Плотность скорлупы набирается в период с октября по апрель-начало мая. Куриную или перепелиную яичную скорлупу можно использовать в качестве удобрения, но не индюшиную, гусиную и другую скорлупу из-за ее плотности.